La primera ley espiritual enuncia que los seres humanos somos potencialidad pura, con creatividad ilimitada y que somos iluminados en esencia, por lo cual tenemos benevolencia y compasión en nuestro ser interior.
Al estar refrenciados a los objetos, a las formas, aparece el apego, el miedo, y sobreviene el control, el querer tomar el control de todo, porque es una necesidad del ego.
Pero el ser es alegría, conocimiento, equilibrio, simplicidad, benevolencia.
Según el Dr. Chopra, recomienda centrarse en nuestro propio ser por medio de la practica de la meditación diaria, el silencio diario, aconseja 30 a 60 min por la mañana y lo mismo en la tarde o noche, contacto con la naturaleza, vievir la naturaleza, caminata conciente, aceptación y no juzgamiento como practica tambien.
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