Calma

Primera ley espiritual del éxito

7 diciembre, 2018 por Calma, posted in Aceptación, Compasión, Elementos de Meditación, empatía, Mindfulness, neuroplasticidad, Prácticas

La primera ley espiritual enuncia que los seres humanos somos potencialidad pura, con creatividad ilimitada y que somos iluminados en esencia, por lo cual tenemos benevolencia y compasión en nuestro ser interior. Al estar refrenciados a los objetos, a las formas, aparece el apego, el miedo, y sobreviene el control, el querer tomar el control … Sigue leyendo Primera ley espiritual del éxito

Solo la compasión es necesaria.

7 diciembre, 2018 por Calma, posted in Mindfulness

La compasión y aceptación son dos ingredientes cosas para que evolucionemos como humanos. Charlabamos con Luis Gregoris (profesor del MSC) que algunas evidencias actuales refuerzan la teoría de que haya los Neandertales tenían compasión en sus clanes. La pregunta es: qué nos pasó a la especie homo sapiens que hemos perdido la expresión de compasión, … Sigue leyendo Solo la compasión es necesaria.

Retiro de Silencio. MSC.

7 diciembre, 2018 por Calma, posted in Mindfulness

Hermoso retiro de silencio y autocompasión. Otro paso más hacia la certificación en MSC ( programa de Mindfulness and self compassion ) . Gracias a todos y cada uno de los integrantes de este bello encuentro. Es muy lindo bucear en las profundas aguas del alma, a veces turbias y otras claras. Amo lo que … Sigue leyendo Retiro de Silencio. MSC.

Neuroplasticidad

11 agosto, 2018 por Calma, posted in Aceptación, Compasión, Comunicación, Emociones, Mindfulness, neuroplasticidad

Comprensión y Compasión

11 agosto, 201811 agosto, 2018 por Calma, posted in Aceptación, Burnout, Compasión, Comunicación, Emociones, empatía, Estrés, Mindfulness, Sin categoría

Tomar conciencia, de repente, sentir... Al sentir, entonces entender, comprender. Luego aceptar, no oponer resistencia de ningun tipo. La vida es un aprendizaje. Aprender a ser bondadosos y compasivos. Todo esto ayuda a que podamos transformarnos en nuestro camino de autoconocimiento.

Taller de gestión del Burnout

11 agosto, 2018 por Calma, posted in Aceptación, Burnout, Compasión, Comunicación, Depresión, Emociones, empatía, Equipos y Empresas, Estrés, Eventos, Meditaciones, Mente y Ego, Mindfulness, Noticias, Prácticas, Revisiones, Sin categoría

El 29 de septiembre de 2018 haremos un taller sobre Gestión del Desgaste Profesional a traves de Mindfulness y Compasión, mas información en el siguiente Flyer.

Tomando una Taza de Afecto

11 agosto, 2018 por Calma, posted in Aceptación, Compasión, Emociones, empatía, Estrés, Mindfulness, Sin categoría

Para sentir el afecto cada día deberíamos tomar una taza del mismo cada mañana por ejemplo. Toma tu taza de afecto, de alegría, de bondad y depositala en tu corazón, el centro de la compasión humana.

Sindrome de Desgaste Profesional. Encuesta sobre Burnout

3 enero, 20183 enero, 2018 por Calma, posted in Aceptación, Burnout, Compasión, Comunicación, Depresión, Elementos de Meditación, Emociones, Equipos y Empresas, Estrés, Eventos, Meditaciones, Mente y Ego, Mindfulness, Minful Go, Noticias, Prácticas, Revisiones, Sin categoría

Este es un cuestionario anónimo que presenta como único objetivo el poder percibir el grado de afectación por el síndrome de desgaste profesional o burnout, en el ámbito del equipo de salud/sanitario y de las ciencias sociales. Este cuestionando simple está propuesto por el Grupo de Burnout en Salud de Facebook y el Subcomité de … Sigue leyendo Sindrome de Desgaste Profesional. Encuesta sobre Burnout

Las Realidades

5 octubre, 2017 por Calma, posted in Aceptación, Compasión, Comunicación, Equipos y Empresas, Mindfulness, Sin categoría

¿Cuantas realidades existen? Algunos dicen solo una. Otros dicen solo la mia, la que yo sustento, la que veo yo, en la que creo... Algunos otros piensan que podrían existir mas de una. Encima podríamos complicar más el tema, diciendo que existen realidades aparentes e inaparentes. Algunas realidades son comunes, es decir, todos las observan … Sigue leyendo Las Realidades

Comunicación en el ambiente laboral

29 septiembre, 2017 por Calma, posted in Aceptación, Compasión, Comunicación, Emociones, empatía, Estrés, Mindfulness, Sin categoría

Me preocupa la comunicación a nivel laboral y tbm en general. Hay que trabajar mucho sobre este tópico. Lo que percibo habitualmente (y hablo de observar diferentes ambientes de trabajo en diferentes lugares y momentos), es que todos tienen un grado variable pero importante de comunicación fragmentada e inconexa. Fragmentada porque una conversación que se … Sigue leyendo Comunicación en el ambiente laboral