La practica consciente de la profesión no es otra cosa que tener la intención de llevar adelante las actividades en un estado de presencia y amabilidad. En un estado en donde usted sea consciente de su presente, del aquí y ahora en cada momento. Que sea consciente de la persona que tiene en ese preciso … Sigue leyendo Práctica Consciente de la Profesión
Categoría: Compasión
Seis cualidades importantes del mindfulness interpersonal.
El midfulness interpersonal (MIP) esta teniendo cada vez mayor relevancia tanto en ambitos academicos como practicos. Descripto en forma simple el MIP es poder ser conscientes de nuestra presencia y la de los otros, sin juzgamiento, ni críticas y con aceptación. Las investigaciones avanzan en el sentido de los beneficios de la parctica del MIP … Sigue leyendo Seis cualidades importantes del mindfulness interpersonal.
Mindfulness. Concepto.
Definido según su creador y difusor, Jon Kabat-Zinn, el Mindfulness es la capacidad mental de prestar atención consciente al momento presente, al aquí y ahora, sin juzgamiento y con aceptación. (Kabat-Zinn, 2016). Según Armstrong, Mindfulness es “saber lo que estas experimentando mientras lo estás experimentando.” Otra forma de definirlo podría ser: “La capacidad humana universal … Sigue leyendo Mindfulness. Concepto.
La intención Compasiva
La vida va pasando y algunas veces, a menudo, uno va observando a vuelo de pájaro lo vivido y evaluando todo, separando lo positivo de lo negativo, observandose uno mismo que es el principal actor que debemos observar para poder mejorar el guión de la obra, de nuestra obra, que es la vida misma, nuestra … Sigue leyendo La intención Compasiva
Actitud mindful en la atención de la salud
El burnout, también denominado síndrome del quemado, es un trastorno emocional de observación relativamente reciente que está vinculado con el ámbito laboral y el estrés causado por el trabajo y el estilo de vida del empleado. El Burnout es una consecuencia del agotamiento emocional en el trabajo. Es una de las consecuencias en parte de … Sigue leyendo Actitud mindful en la atención de la salud
Despersonalización
A proposito del sindrome de desgaste profesional, hay una triada de síntomas que se observan en casi todos los casos de los profesionales que lo sufren. Estos son: desgaste emocional, imposibilidad de poder concretar logros profesionales y personales y despersonalización. En esta corta nota me voy a refererir especialmente a este tema. Primero deberiamos preguntarnos … Sigue leyendo Despersonalización
Compasión en el trabajo.
La importancia de la Compasión y Autocompasión. El Dalai Lama, define a la compasión como: “una sensibilidad hacia el sufrimiento de uno mismo y de los otros, junto con el compromiso profundo de tratar de aliviarlo” (Gilbert, 2010) La compasión es definida actualmente como la capacidad de sentir de igual a igual el sufrimiento del … Sigue leyendo Compasión en el trabajo.
Ley del Desapego
Para obtener algo en el universo, debemos renunciar al apego hacia este fin u objeto. Esto no significa que se renuncie al deseo de logarar algo, o a la intención hacia el logro que se desea. Renunciar al apego al RESULTADO, en otras palabras: el apego es siempre a los simbolos a las formas a … Sigue leyendo Ley del Desapego
Primera ley espiritual del éxito
La primera ley espiritual enuncia que los seres humanos somos potencialidad pura, con creatividad ilimitada y que somos iluminados en esencia, por lo cual tenemos benevolencia y compasión en nuestro ser interior. Al estar refrenciados a los objetos, a las formas, aparece el apego, el miedo, y sobreviene el control, el querer tomar el control … Sigue leyendo Primera ley espiritual del éxito
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