Soltar, la importancia de soltar. Ustedes se acordaran de un fenomeno que tiene fuerza de ley si podemos decir asi: hacia todo lo que enfocas tu atención, crece en tu campo mental cognitivo. Dicho de otra forma: si le das mucha importancia central a algo, esto acapara tu pensar y hasta puedes pasartela todo el … Sigue leyendo Aceptar y Soltar
Etiqueta: alma
Los estados depresivos y la distimia.
Vamos a hablar un rato de la depresión, desde la visión médica y con un filtro en el Mindfulness. Les parece? La depresión y los transtornos por ansiedad son dos flagelos de nuestra sociedad, muy importantes. Pero el termino depresión se usa para un momenton de estados y calificativos que no son tan claros. Si … Sigue leyendo Los estados depresivos y la distimia.
Los asuntos pendientes
En un capítulo de Erase una Vez (Once upon a time), el padre de una bruja malvada que se encontraba en el inframundo, encuentra solucionar su asunto pendiente y entonces se abre una brecha de luz para que salga de ese lugar y se dirija a una mirada mejor. La pregunta es: ¿Cuáles son nuestros … Sigue leyendo Los asuntos pendientes
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