Etiqueta: difusión

Mindfulness en la Vida Cotidiana

por Calma, posted in Audios, Compasión, Comunicación, Depresión, Elementos de Meditación, Emociones, Equipos y Empresas, Estrés, Eventos, Meditaciones, Mente y Ego, Mindfulness, Minful Go, Noticias, Prácticas, Sin categoría

Mindfulness en la Vida Cotidiana es un blog hermano en donde se desarrollan notas y post acerca de como estar mindful en el dia a dia. Les dejo el link para que lo visiten aqui abajo, ahora mismo si asi lo desean, encontran material complementario de utilizadad. Gracias! http://mindfulnessenesquemas.blogspot.com.ar/

Mindfulness y las Nuevas Tecnologías.

por Calma, posted in Estrés, Mente y Ego, Mindfulness, Minful Go, Noticias, Revisiones

Mindfulness y las nuevas tecnologías... que problema tenemos... por ejemplo: ¿Cómo nos relacionamos con nuestro teléfono celular? ¿Somos el amo o el esclavo? Un celular mal utilizado, o sea, sin tomarlo como una herramienta, se convierte en otro problema, pues consume atención, nuestra atención... y nuestra capacidad de atención NO es inagotable! Hagamos una comparación. … Sigue leyendo Mindfulness y las Nuevas Tecnologías.

Iniciativa Mindful Go

por Calma, posted in Estrés, Mindfulness, Minful Go, Prácticas

Durante una semana de agosto de este año,  desarrollamos un programa simple que denominamos Minful Go. Este programa simplemente propugnaba, difundía, un objetivo sencillo: mediante una serie de pasos preestablecidos, intentaba que todos practicaran mindfulness durante esa semana en el día a día. Mediante un conjunto de actividades formales e informales, la idea era incentivar … Sigue leyendo Iniciativa Mindful Go