Comunicación en el ambiente laboral

Me preocupa la comunicación a nivel laboral y tbm en general. Hay que trabajar mucho sobre este tópico. Lo que percibo habitualmente (y hablo de observar diferentes ambientes de trabajo en diferentes lugares y momentos), es que todos tienen un grado variable pero importante de comunicación fragmentada e inconexa. Fragmentada porque una conversación que se … Sigue leyendo Comunicación en el ambiente laboral

¿Suicidio Emocional?

¿Suicidio Emocional? ¿Que es esto? En un suicidio habitual la persona se quita la vida, en forma traumática habitualmente, en un momento. Deja de existir como persona en un rato. Y es consciente de que va a quitarse la vida. Lo decide ella misma mas allá de sus argumentos. Eso lo sabemos todos. ¿Pero en … Sigue leyendo ¿Suicidio Emocional?

Aceptar y Soltar

Soltar, la importancia de soltar. Ustedes se acordaran de un fenomeno que tiene fuerza de ley si podemos decir asi: hacia todo lo que enfocas tu atención, crece en tu campo mental cognitivo. Dicho de otra forma: si le das mucha importancia central a algo, esto acapara tu pensar y hasta puedes pasartela todo el … Sigue leyendo Aceptar y Soltar

Práctica Profesional Consciente y Compasiva

Uno de los efectos mas revolucionarios del Mindfulness y la Compasión, es la posibilidad de ser adapatado a diferentes aspectos de la sociedad y de la vida: la educación, el trabajo, las empresas, la vida de pareja y familiar, la esfera intrapersonal, entre otras. En esa dirección se puede hablar entonces de la practica consciente del … Sigue leyendo Práctica Profesional Consciente y Compasiva

Pensador y Observador

Pensamientos, emociones, sensaciones y conductas. Cuatro elementos a tener en cuenta para la practica del espacio de la observación desde la consciencia. Cuatro elementos que puede potenciarse tanto positiva como negativamente y hacernos desdcender en un espiral hacia bajo, en un pozo anímico que conduce a las puertas de la depresión entre otros transtornos. Por … Sigue leyendo Pensador y Observador

La Intención Compasiva

Todo lo que sea intencional es consciente y si tomamos consciencia de eso, entonces casi diriamos que es una intención mindful. O sea que tomar conciencia en una intención voluntaria, es un acto mindful. Un acto de la mente, de la conciencia. La intención de ayuda es muy importante en la vida de todos nosotros … Sigue leyendo La Intención Compasiva

Ser Autentico es Ser MINDFUL

Ser autentico. Ser autentico es ser mindful. Es estar en modo mindfulness, o sea, modo ser. ESo no se logra de un dia para el otro y mucho menos con formulas mágicas. Es un trabajo permanente, consciente, voluntario, con actitud. Para poder hacerlo necesito algunos ingredientes que debo cultivar dentro mio de a poco. Para … Sigue leyendo Ser Autentico es Ser MINDFUL