Etiqueta: empatía

Comunicación en el ambiente laboral

por Calma, posted in Aceptación, Compasión, Comunicación, Emociones, empatía, Estrés, Mindfulness, Sin categoría

Me preocupa la comunicación a nivel laboral y tbm en general. Hay que trabajar mucho sobre este tópico. Lo que percibo habitualmente (y hablo de observar diferentes ambientes de trabajo en diferentes lugares y momentos), es que todos tienen un grado variable pero importante de comunicación fragmentada e inconexa. Fragmentada porque una conversación que se … Sigue leyendo Comunicación en el ambiente laboral

Práctica Profesional Consciente y Compasiva

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Uno de los efectos mas revolucionarios del Mindfulness y la Compasión, es la posibilidad de ser adapatado a diferentes aspectos de la sociedad y de la vida: la educación, el trabajo, las empresas, la vida de pareja y familiar, la esfera intrapersonal, entre otras. En esa dirección se puede hablar entonces de la practica consciente del … Sigue leyendo Práctica Profesional Consciente y Compasiva

Mindfulness en la Vida Cotidiana

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Mindfulness en la Vida Cotidiana es un blog hermano en donde se desarrollan notas y post acerca de como estar mindful en el dia a dia. Les dejo el link para que lo visiten aqui abajo, ahora mismo si asi lo desean, encontran material complementario de utilizadad. Gracias! http://mindfulnessenesquemas.blogspot.com.ar/

Los niveles del Mindfulness

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Si bien al mindfulness se lo puede abordar desde varias esquinas, por ejemplo, el desarrollo personal y autoconocimiento, el mindfulness en su rol dentro de la dinámica de un grupo o equipo de trabajo, o estudiar un mindfulness social y como afecta y se mueven los diferentes grupos sociales, existe un enfoque absolutamente simple y … Sigue leyendo Los niveles del Mindfulness

Meditación corporal y emociones

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Este tipo de meditación tiene por objetivo final, realacionar las emociones con sus regiones corporales correspondientes y lograr observarlas desde un lugar contemplativo, para luego pasar a una fase de benevolencia y compasión enfocada en esas regiones corporales. Las tres regiones que se comprenden en esta meditación son la región anterior del cuello o garganta, el … Sigue leyendo Meditación corporal y emociones

Lectura sobre empatía y compasión

por Calma, posted in Audios, Compasión, Mindfulness

Aquí les dejo para que escuchen dos audios que hablan de la empatía, la generosidad y la compasión, leidos del libro: "MIndfulness para una vida Compasiva" de la Dra. Patrizia Collard, psicóloga inglesa que hace mas de diez años que investiga y trabaja con Mindfulness. La Empatía La Bondad humana y la compasión Espero les sea … Sigue leyendo Lectura sobre empatía y compasión