Etiqueta: Revisiones

Mindfulness en la Vida Cotidiana

por Calma, posted in Audios, Compasión, Comunicación, Depresión, Elementos de Meditación, Emociones, Equipos y Empresas, Estrés, Eventos, Meditaciones, Mente y Ego, Mindfulness, Minful Go, Noticias, Prácticas, Sin categoría

Mindfulness en la Vida Cotidiana es un blog hermano en donde se desarrollan notas y post acerca de como estar mindful en el dia a dia. Les dejo el link para que lo visiten aqui abajo, ahora mismo si asi lo desean, encontran material complementario de utilizadad. Gracias! http://mindfulnessenesquemas.blogspot.com.ar/

Mindfulness y las Nuevas Tecnologías.

por Calma, posted in Estrés, Mente y Ego, Mindfulness, Minful Go, Noticias, Revisiones

Mindfulness y las nuevas tecnologías... que problema tenemos... por ejemplo: ¿Cómo nos relacionamos con nuestro teléfono celular? ¿Somos el amo o el esclavo? Un celular mal utilizado, o sea, sin tomarlo como una herramienta, se convierte en otro problema, pues consume atención, nuestra atención... y nuestra capacidad de atención NO es inagotable! Hagamos una comparación. … Sigue leyendo Mindfulness y las Nuevas Tecnologías.

La función de la amigdala cerebral podría tener que ver como factor de riesgo en enfermedades cardiovasculares.

por Calma, posted in Aceptación, Emociones, Mindfulness, Noticias, Revisiones

Según un reciente articulo publicado en The Lancet, la amigdala cerebral podría tener que ver en su función como posible factor de riesgo en las enfermedades cardiovasculares, por lo cual el Mindfulness, que es muy importante en regular la función de la amigdala, podría mejorar esta situación. Fuente: Nota sobre el articulo en inglés. Traducción de … Sigue leyendo La función de la amigdala cerebral podría tener que ver como factor de riesgo en enfermedades cardiovasculares.

Mindfulness y Equilibrio Emocional

por Calma, posted in Compasión, Emociones, Mindfulness, Prácticas, Revisiones

Hoy quiero dedicar algunos párrafos a la edición en español de este libro, cuyos autores son Margaret Cullen y Gonzalo Brito Pons, quienes vienen trabajando desde hace poco más de una década en el terna de las emociones acordadas también desde el mindfulness. El libro es más que interesante, claro, directo, muy ameno en su … Sigue leyendo Mindfulness y Equilibrio Emocional