Práctica de Mindfulness día a día.

¿Porqué los animales son tan Mindful? Ellos viven el momento presente únicamente, con atención plena, con constancia natural, no se pierden en el mar de pensamientos, no reaccionan desde el pasado o el futuro, sólo reaccionan cuando están en una situación de estrés, pero no viven en permanente estrés como los humanos. Los bebés y … Sigue leyendo Práctica de Mindfulness día a día.