El burnout, también denominado síndrome del quemado, es un trastorno emocional de observación relativamente reciente que está vinculado con el ámbito laboral y el estrés causado por el trabajo y el estilo de vida del empleado. El Burnout es una consecuencia del agotamiento emocional en el trabajo. Es una de las consecuencias en parte de la mente y su piloto automático, de la rumiación constante de cientos de pensamientos en su mayoría negativos. Estos pensamientos pueden ser en parte conscientes o no. Este síndrome puede tener consecuencias muy graves, tanto a nivel fisiológico como psicológico. (Stavruola Leka B.A., Amanda Griffiths, & Tom Cox, 2004)
Los síntomas más comunes son depresión, ansiedad, irritabilidad, insomnio, trastornos fisiológicos variados, etc., y que son los motivos de una gran parte de las bajas laborales.
Los síntomas más comunes son depresión, ansiedad, irritabilidad, insomnio, trastornos fisiológicos variados, etc., y que son los motivos de una gran parte de las bajas laborales.
La practica del mindfulness y la compasión son especialmente útiles en el síndrome de Burnout, arrojando resultados positivos prometedores. Pero además, la practica combinada de ambos, tambien ayuda a una atención de mejor calidad y una relación interpersonal y comunicación de mayor nivel y cálida en el equipo de salud, especialmente en equipos sometidos a mucho estrés laboralñ como ocurre en las áreas intensivas, quirofanos, neonatología, etc.
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mdfe 